Banana Para impotencia sexual

4 alimentos para lutar contra a disfunção erétil

Muitos homens com mais de 40 anos podem estar sujeitos a disfunção erétil ocasional. As causas não faltam: estresse, testosterona a meio mastro ou outras razões médicas. Alguns alimentos, no entanto, ajudam a lutar contra o fenômeno.

 

Banana Para impotencia sexual

Além dos tratamentos médicos prescritos para a disfunção erétil , uma dieta pode ser recomendada para uma melhor saúde sexual .

Os alimentos podem, de fato, aumentar os níveis de testosterona e óxido nítrico, o que resultaria em uma melhor função erétil sem se expor aos perigos das drogas de disfunção erétil.

  • Beterraba

As raízes da beterraba seriam um dos melhores alimentos para ajudar os homens com disfunção erétil. Eles trabalham de forma semelhante ao Viagra, aumentando os níveis de óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo para o pénis (as erecções exigem boa circulação sanguínea).

As beterrabas são naturalmente ricas em nitratos, que são transformados em nitritos na boca quando você os come. O estômago converte nitratos em óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e a circulação sanguínea, semelhante à ação do Viagra.

Cenouras, rabanetes, aipo, alface e ervas também são ricas em nitratos, mas a raiz de beterraba possui o maior nível de nitratos em todos os vegetais.

No entanto, tenha cuidado com o consumo excessivo que poderia acelerar o envelhecimento!

  • Melancia

A melancia contém muitos elementos nutritivos, como a citrulina, que é usado para sintetizar outro aminoácido essencial no organismo, arginina.

A arginina ajuda a aumentar a testosterona e é útil para homens com disfunção erétil. A melancia também é rica em licopeno, o que naturalmente ajuda os vasos sanguíneos a relaxar e aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis.

  • Tomates cozidos

Os tomates, como a melancia, também são ricos em licopeno, o que melhora a circulação sanguínea. Guava e damascos são outras boas fontes de licopeno. Tenha cuidado no entanto para evitar tomates enlatados.

Na verdade, as latas são revestidas com bisfenol-A (BPA), um anti-andrógeno que bloqueia a ação normal da testosterona no corpo, aumenta o risco de câncer de próstata e reduz a fertilidade dos homens.

  • aveia

Se a aveia (aveia, mingau ) não é um alimento sexy, ainda seria útil contra a disfunção erétil. Aveia (a preparação de grãos de cereais , como farinha de aveia, trigo perolado ou cevada, despojada de suas cascas corticais por moagem incompleta), como a melancia, contém arginina.

Esses alimentos podem ser úteis para aumentar a vida sexual, mas ainda é útil informar seu médico (ou o médico do seu cônjuge) se ele tiver alguma alteração na função erétil.

Pode haver outros problemas médicos que causam os sintomas. Muitos homens não sabem que um dos primeiros sinais de problemas cardíacos é a disfunção erétil.

Diabetes, obesidade, ansiedade, depressão , estresse, tabagismo e uso de certos medicamentos … também podem ser a causa da impotência .

  • Bluecaps Turbo

Uma boa saída também pode ser o uso de um suplemento natural, como o Bluecaps Turbo. Ele é composto de maca peruana, que ajuda na irrigação dos corpos cavernosos do pênis e também no desejo sexual.